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工商時報【文╱郭亞欣】為提升教師資訊教學專業知能、有效整合傳統教材與數位資源，促進教學創新突破，玉山文教基金會與台灣閱讀文化基金會於7月10、11日假玉山人力發展中心舉行「數位書箱研習課程」，共計116位借用該資源的教師及對數位教學有興趣之教師參與活動（包括「玉山黃金種子計畫」學校的教師）。此次邀請國教署組長武曉霞分享政府對於數位閱讀之規劃與推動，也邀請第一線實施數位閱讀教學的團隊教師，分享數位閱讀專題探究、資訊融入課程教學應用等課程，以提升「數位書箱」借用教師的數位教學知能、資源整合能力，達到數位閱讀教學推展之目標。玉山銀行暨玉山文教基金會董事長曾國烈表示，數位書箱除可大量閱讀電子書外，亦是查詢資料及輔助教學的最佳工具，拓展學生在教室內的學習；如，社會程課運用平板查詢歷史事件，彙整討論後分享等，數位書箱結合線上教學平台，幫助孩子進行差異化學習，能依照自己的學習節奏掌握速度，更補足偏鄉學生的學習落差。玉山期透過長期有系統地規劃，協助教師創新教學，讓孩子們從「自主學習」中享受學習、享受創造、享受愛。台灣閱讀文化基金會董事長廖祿立也提到，鑒於數位閱讀備受重視，「數位書箱公益計畫」已邁入第四年，已提供1,240台平板電腦供教師借用，作為數位閱讀、互動教學載具，促進教學多元化，增加學生學習興趣。為提升數位教學普及率，培養數位閱讀專長種子教師，感謝玉山共同參與推動「數位愛的書庫」設置計畫，於台中市、新竹縣、彰化縣、南投縣中小學共設置15座數位愛的書庫，並舉辦種子教師培訓，透過教師引導學生善用科技媒材並正確運用網絡資訊，培養符合未來社會趨勢及自主學習探究、解決問題的能力。

許多民眾都為了肩頸痠痛所苦惱，執業中醫師賴睿昕表示，中醫在改善這類痛證時，常會使用灸療的方式來達到溫經散寒、溫通經脈，活血化瘀通痹止痛的效果。賴睿昕指出，西醫認為造成肩頸痠痛的原因主要是炎症、身體組織發炎或是乳酸推積而導致，而中醫對於疼痛的看法，則是認為成因基本分為「不通」和「不榮」這兩類。中醫常說「不通則痛，痛則不通」，不通是指經絡阻滯，導致氣血運行不暢，不通則痛，造成經絡阻滯的原因可能是來自外界環境的風寒濕熱等氣候變化，也可能是因飲食不當或缺乏運動，引致氣滯、痰濕在體內生成，當然也有可能內外兩種因素同時作用，造成身體疼痛。至於「不榮」造成的疼痛則是由於年老或久病後體虛，或長期勞損不得休息，或營養不良等導致氣血不足和臟腑虛弱產生的痛症，而「不通」和「不榮」兩種因素也可能同時作用。賴睿昕說明，中醫在治療痛症常常使用灸療，因為艾灸可溫經散寒、溫通經脈，活血化瘀通痹止痛，所以能夠用於治療寒凝血滯、經絡痹阻所引起的各種病症，灸治穴位，可以起到調和氣血，疏通經絡，平衡機能的作用。另外艾灸也可拔毒泄熱，在古代文獻中亦有「熱可用灸」的記載，灸法能以熱引熱，使熱外出。灸能散寒，又能清熱，對機體原來的功能狀態能夠起雙向調節作用，並非只針對於局部疼痛部位的止痛。民眾在家可以利用吹風機來進行最簡單的溫灸術，建議可在穴位的位置使用吹風機吹一分鐘，有助於迅速緩解不適症狀，若是太燙的時候即可馬上移開，同時不像中醫師操作艾灸一定要精準定位穴位，卻又可以透過吹風機口徑的熱風在一定範圍內溫熱穴位週邊皮膚。使用吹風機時注意要維持安全距離，離皮膚保持約10公分的距離，並且風速維持在低到中強度，不用開到最強，每次吹約1分鐘即可，建議在吹前先喝500cc溫水，吹完後局部可擦些保濕乳液。賴睿昕提醒，屬於燥熱體質的民眾，不適合吹風機溫灸術，若是虛性或寒性體質者，尤其是「冷底」體質病患特別適合使用這種吹風機溫灸法，在一般體質的保養，也非常簡便實用。

婚禮對女人來說非常重要，而一場看似完美的婚禮，總會有些無法預料的事情發生。婚顧Stacy表示，辦婚禮是考驗一對新人感情最好的試煉。Stacy印象最深刻的是同業舉辦的婚禮，前一天新郎辦了單身派對，新娘決定要給另一半驚喜，出現在新郎的單身派對，沒想到驚喜變成「抓姦」，隔天婚禮全部取消。唐綺陽老師說：「這種單身派對就是罪惡的淵藪。」黃小柔也補充：「可怕的不是新郎，是新郎的兄弟！」TVBS歡樂台《女人我最大》邀請到王思佳來聊婚禮，她說婚禮一定會看清一些事情，第一個看清的就是媽媽布蘭妮，笑說果然是親生的，平常在節目裡鬥嘴就算了，連婚禮當天都沒要放過她。王思佳未婚時，布蘭妮曾開玩笑說：「妳結婚時，妳換三套我也要換三套。」但王思佳以為媽媽只是說說，因為誰會跟女兒搶鋒頭，還邀請布蘭妮一起去試婚紗，沒想到媽媽把思佳的婚紗記在腦中，去訂做了一件同款不同色的禮服。當王思佳在化妝時，接到何嘉文的簡訊：「我剛剛看到妳媽媽的背面，以為是妳。」大家都以為新娘一開始就在門口接待，殊不知見對方轉頭竟是布蘭妮。正當王思佳走進房間要換第二套禮服時，發現更衣間有人，結果是布蘭妮也準備換第二套，還順勢跟王思佳說：「妳幫我拉拉鍊。」婚禮結束看照片時，發現幾乎都是布蘭妮穿著露背的禮服跟賓客的照片。黃小柔談自己的婚禮，她說婚禮上「位置安排」是件很困難的事，藍心湄問：「為什麼當時我是坐主桌，而且坐在你公公旁邊？」藍心湄回想，當時有位大姐來跟黃小柔的公公敬酒，有點微醺，轉頭看到藍心湄還對她說：「恭喜。」接下來有一批人想跟藍心湄拍照，黃小柔的公公立刻站起來說：「今天她是我重要的客人，你們不准拍照。」黃小柔公公的可愛舉動笑翻全場。 更多精彩內容請鎖定週一至週五晚間10點TVBS歡樂台42頻道《女人我最大》。

美國聯邦參議員9日提案，在美國足球協會(US Soccer Federation)對男、女球員提供同工同酬的待遇前，美國政府不得資助2026世界盃的經費。美國女子足球代表隊7日摘下2019年世界盃女子足球賽(Women's World Cup)冠軍，完成二連霸。在頒獎典禮上，現場響起「equal pay(同工同酬)」的口號，讓世人再度意識到這個問題，可望對男女足球員收入不平等的現象帶來一些改變。2026世界盃將由美國、加拿大和墨西哥共同主辦。西維吉尼亞州民主黨籍聯邦參議員曼欽(Joe Manchin)9日提案，要求在美國足球協會對男女球員提供同工同酬的待遇前，不得動用聯邦經費資助2026世界盃，對象包括對主辦城市、參與的州或地方機構、美國足球協會、中北美洲及加勒比海足球協會(CONCACAF)，以及國際足球總會(FIFA)。美國參、眾兩院傾向支持這項提案，在通過後將送交川普總統，川普可以簽署或予以否決。根據英國廣播公司(BBC)的報導，美國女足球員單場比賽的獎金是5,000美元，而男足球員則是1萬3,000美元。「美國之音」(VOA)報導，美國男足在2014年的世界盃未能晉級16強，但卻從美國足協得到540萬美元的獎金；相對的，在2015年的女子世界盃奪冠的美國女足，卻只拿到170萬美元的獎金。原始連結

台中市 / 徐孟蘭 楊宗穎 報導台中一名沈小姐投訴，她和朋友入住中區一間旅館，房間的床頭櫃上竟然有10多隻螞蟻在爬，還爬到床上，嚇得她們整晚睡不安穩，向櫃台反映，服務人員說是因為消毒，事後又解釋是因為下雨，衛生局接獲後派人稽查，要釐清有沒有環境衛生問題。旅館房間的床頭櫃上出現10幾隻螞蟻，還沿著櫃子往床上爬，枕頭和棉被上有好幾隻螞蟻爬來爬去，投訴人沈小姐：「我們連蓋都是自己的外套，因為就是不敢用他的東西，然後起來的時候，因為我們本來手機在另外一張床上充電，然後起來的時候，就是那張床上的手機還有充電線，全部都是螞蟻。」為了躲螞蟻，她們擠在一張單人床上，整晚都睡不安穩。隔天一早，螞蟻還變更多，投訴人沈小姐：「我在櫃檯跟她講的時候，我雨傘上又出現一整面的螞蟻，櫃檯的主管只是她穿著便服，然後她就說妳們怎麼會把雨傘帶到房間裡。」沈小姐不滿櫃台的處理態度，還說有螞蟻是因為消毒，來到旅館，經理說沈小姐入住前，旅館確實有消毒，而螞蟻應該是從外面爬進來的，旅館經理：「下雨天它可能造成說螞蟻跑進來我們的飯店裡面，然後在床頭櫃那邊，然後出來覓食。」經理強調會針對櫃台的處理態度加強教育訓練，而沈小姐事後上網查旅館評價，發現兩年前也有人和她一樣，被螞蟻嚇到，台中市衛生局疾病管制科科長湯澡瑛：「我們會請業者要改善，如果沒有限期改善的話，依照我們營業衛生自治條例，可以處3千到1萬5的罰鍰。」衛生局說，成群結隊的螞蟻在旅館床上亂爬，不符合衛生標準，會前往稽查。原始連結更多華視新聞報導 女大生與網友上汽旅 遭偷走8萬元 疑追求不成 嫌桃園擄女老師躲南投

宜蘭政風團隊推廣反貪觀念，由縣府政風處結合所屬政風團隊於昨（十二）日在童玩節會場冬山親水公園舉辦童玩節「童享廉潔~廉政宣導活動」，包括文化局、警察局、消防局等，並邀請法務部矯正署宜蘭監獄、臺灣宜蘭地方檢察署、臺灣宜蘭地方法院、臺北榮總蘇澳分院、交通部公路總局第四區養護工程處、自來水公司第八區管理處等機關政風單位與調查局宜蘭縣調查站共同辦理，推廣各項廉能措施及深化反貪作為，現場響應熱絡。聯合宣導活動，內容包含各種宣導小遊戲搭配有獎徵答方式，推廣反貪倡廉、消費者保護、洗錢防制、毒品防制、反賄選等廉政觀念，同時辦理人民參與審判、國土保育、保防工作等各類政令宣導，與來自各地參與童玩節的民眾與表演團體互動，讓大眾瞭解且增添對廉政相關議題的認知，擴大宣導成效。縣府政風處暨所屬政風團隊除對內部員工宣導公務員廉政倫理規範外，對外則結合縣轄中央機關政風單位利用此次國際童玩藝術節大型活動，主動走出戶外與民眾接觸，持續宣傳正確廉政知識，並因應即將到來的第十五任總統副總統及第十屆立法委員選舉，特將反賄選納入宣導議題，向參與活動的民眾宣導不買票、不賣票、勇敢檢舉拿獎金之反賄選觀念，結合公私部門及公民社會力量支持，共同實踐乾淨政府、廉潔家園的理念。

編譯江昱蓁／綜合外電報導美國參謀首長聯席會議主席提名人米利將軍，11日出席參院任命聽證會時，表態全力支持美國核武現代化、創立太空軍與研發新科技，進而抵銷中共軍事現代化的發展。談及「低當量核武」研發時，米利表示這對美國軍火庫而言，是一項重要能力，讓其能夠和任何潛在敵人或應變作戰「打交道」。部署印太中程飛彈 嚇阻中共同樣地，部署陸基巡弋飛彈，以及在印太區域部署地面發射的中程飛彈，也有助嚇阻中共在該區域坐大。他還援引前防長馬提斯的聲明，強調美軍必須現代化，並維持傳統與戰略部隊的戰備。他進一步指出，在與俄國、中共交手時，最重要的4項目，分別為軍事現代化、太空部隊，以及人工智慧與超音速。其中最重要的，便是對美核武「三位一體」（彈道飛彈、潛射飛彈以及戰略轟炸機）打擊力量進行現代化重整。人工智慧和超音速科技 當務之急其次，米利認為太空是軍事行動的新領域。美國已在太空取得相當大的商業與軍事能力，這些成就與太空科技有待進一步的保護。因此，他支持建立太空軍，並願以耐心回應國會的「漸進式」步伐。至於人工智慧與超音速科技，將成為現代化研發投資的當務之急。警告與伊朗開戰 對美不利不過，他也警告美國若與伊朗發生戰爭，恐對《國防戰略》產生不利影響，讓美國無法專注於與俄國、中共的「大國競爭」。總統川普提名為參謀首長聯席會議主席的米利將軍，出席聽證會時並未遭遇嚴厲質詢。包括共和黨霍利、民主黨凱恩、瓊斯與布魯塔門，都表態願意支持其就任。目前五角大廈的高層中，高達18個職位缺少主官，僅由代理人暫行職權，這樣的情形也使外界對美軍運作產生憂心。美參聯會主席米利認為，和中共、俄國競爭時，最重要的就是核武現代化、太空部隊、人工智慧與超音速。（達志影像／美聯社）

【羅開新聞中心Thomas綜合報導 照片╱大會提供╱鍾豐榮攝影】ThreeBond TPGA Challenge Tour挑戰巡迴賽第四站─仰德挑戰賽全國球場站，七月十日於位於苗栗苑裡的全國花園鄉村俱樂部進行最終回合賽程，周一剛當新手爸爸的職業選手李士鴻打出低於標準三桿的六十九桿，以兩回合總桿低於標準桿四桿的一百四十桿，後來居上拿下挑戰巡迴賽的第二冠。全國球場培訓的謝霆葳在主場奮力打出低於標準桿兩桿的七十桿，以兩回合總桿一百四十四桿，首次拿下業餘組冠軍。一月才轉入職業的林遠惟交出高於標準桿一桿的七十三桿，以一桿之差的一百四十一桿獨居亞軍。蕭宏宇打出六十八桿，劉澤森與張哲瑜都揮出七十一桿，三人同以一百四十二桿，並列第三名。三十四歲的李士鴻於2010年轉職業，2017年在東華球場舉行的ThreeBond挑戰賽封關戰，拿下個人首座職業賽冠軍，今天再度以一桿之微奪下第二冠；他說要感謝剛生產完的老婆與岳母的支持，鼓勵他還是要來參賽，也要感謝初生兒子帶給他的好運；他更要謝謝璞園建築團隊長期的贊助以及父母的培養與支持。他說再度奪冠與兒子出生都很開心，不過往後的責任更大，要更打拼，這場比賽獎金剛好當作兒子的奶粉錢，他去年的台巡賽排名為第六十位，今年上半年曾去中美巡賽打周一資格賽，不過都未打進正式比賽，比賽之餘在青年公園教球。他表示今年順其自然，希望能打進挑戰賽年度排名前三，明年重回台巡賽；另外也期望下半年在中美巡賽與台巡賽有好的表現。業餘冠軍謝霆葳在全國花園球場培訓已七年，球齡十三年，未滿十九歲的他今年自基隆八斗高中畢業，八月底將赴美國德州休士頓念大學，這是他首次贏得職業賽的業餘冠軍。

工商時報【黃欣╱綜合報導】中國財政部部長劉昆在義大利米蘭出席一場會議時表示，中國政府有信心2019年的經濟增長可保持在6∼6.5％的範圍內。儘管劉昆並未提及中美貿易爭端，但他在會上直言，保護主義可能會損害全球經濟增長，強調應促進多邊組織發揮作用。中國財政部公布的新聞稿稱，劉昆10日在米蘭與義大利經濟和財政部部長喬瓦尼特里亞（Giovanni Tria）共同主持召開首次中義財長對話，期間劉昆還出席「中義金融論壇」並發表上述看法。他在論壇上強調，保護主義不利於全球經濟增長，中國將繼續促進世界貿易組織（WTO）和二十國集團（G20）等多邊組織的作用。值得注意的是，中國即將在下周一（15日）公布2019年第二季及上半年的GDP增速，劉昆此時對於GDP成長率的表態，也可一窺中國官方認為上半年經濟成長率仍屬穩健，無須太過憂心。日經亞洲評論近日公布最新調查，綜合多位經濟學家的分析，預估2019年第二季中國GDP成長率為6.2％，較第一季的6.4％略有放緩。而投行野村證券8日公布的研報也指出，中國總經數據在2019年3月出現回暖恐怕只是曇花一現，整體經濟成長率將在第二季出現惡化。野村認為，2019年下半年，中國將面臨更多美中貿易緊張、房地產立場對立，以及刺激措施規模等相關的不確定性。另，新華社報導，首次中義財長對話聯合聲明11日正式公布。聲明提到，雙方皆支持多邊主義和以WTO為核心的多邊貿易體系，以推動高品質增長。積極落實共建「一帶一路」合作諒解備忘錄，透過融資合作支持「一帶一路」和第三方市場的項目建設。此外，雙方同意加強金融市場合作，推動金融市場雙向准入，歡迎對方金融機構進入到證券、保險、財富管理包括託管服務以及期貨市場。

中國時報【報導許雅淳（北京傳真）】蘇見信（信）11日在北京舉辦《煉金術》發片記者會，宣布正式加盟新東家何樂音樂。他表示這次捨棄原本嘶吼高亢嗓音，改以溫柔攻勢出輯，打趣：「我大概2、3年就會從野獸變『情』獸。」不過他對於19歲的女兒，向來展現溫柔、疼愛一面，從不管或過問女兒私事，讓她自由長大。信至今沒有使用手機，為了與女兒關係更親密，會用臉書跟女兒傳訊息聊天，還特地辦私人IG帳號來偷追蹤女兒，「講到這就難過，我不能用自己的帳號來追蹤，不然她帳號就變不公開了。」意指只用私帳默默關注女兒日常，因擔心女兒發現是他後，會把帳號關成私人，他就無法看了。信的女兒遺傳了信的大眼、高?身材，信曾邀女兒在演唱會上幫他彈鋼琴伴奏，被問及是否會讓女兒出道，他語帶保留說：「秘密。」交往16年結婚順其自然而信與女友WeiWei愛情長跑16年，昨聽聞李榮浩向楊丞琳求婚成功，他開心說「恭喜」。被問及是否也想邁入婚姻，跟女友求婚？他表示：「都在一起這麼多年，就順其自然。」並分享日前與女友甜蜜赴斐濟度假，「斐濟很遠，轉機10小時，行李還慢3天才到，3天都穿同一套。」他與女友都愛旅行，皆是說走就走的類型，足跡遍布世界各地，女友IG充滿許多美照，他自豪是專業攝影師，已練就出拍攝的好技巧。他昨在記者會上分享籌備新輯過程，他自我要求很高，不斷重新錄製，粗估花上百萬元的製作費，好友陶?替他寫〈醒〉難度頗高，為了完美詮釋，特地調整生活作息、戒酒1周演唱，「嗓音好像回到20幾歲。」談到新東家何樂音樂，他表示人和很重要，「總是要有個港口可以依靠，這個港又大又深又新，預算無上限。」預告新輯的8首歌皆會拍攝MV。他的師姊田馥甄錄製VCR祝福：「很開心，信加入何樂，一起成為太合音樂夥伴，我們好像很有同門的緣分，希望未來在音樂路上繼續同樂，越來越好，也祝福信新專輯《煉金術》，煉曲成金，狠耐聽。」